Мазовийский 24-й марафон Валериан Романовски предпринял убийственную попытку победить рекорды Гиннеса. В течение 48 часов он проехал 758 км на велосипеде MTB! Задача была великолепна, как и амбиции Валериана Романовского. Нам удалось завершить план на 100 процентов. Теперь только проверка документации и официальное подтверждение этого необычного подвига. Мы рады, что можем принять в этом участие. Мы были счастливы помочь Уолеру исполнить его мечту.
1. Как вы физически справлялись? Какую стратегию вы приняли во время отдыха?
Меня немного удивляет реакция моего тела. Частично удивил меня. Я думал, что после 48 часов работы я упаду без сознания и проведу несколько дней в больнице на наблюдении. После 48 часов езды я чувствовал себя очень хорошо, слегка боляю, но усталость терпимо.
Стратегия была простой — побить рекорд в течение 48 часов. Я планировал тихую поездку в течение 48 часов и продолжал наблюдать, когда мое тело отреагировало на пройденное расстояние. Первый раунд был знаком, так что я собирался на квад. Это была не очень хорошая идея, потому что я подсознательно относился к нему как к противнику и слишком сильно тренировался со средней частотой сердечных сокращений около 123. Через несколько часов я успокоил сердечный ритм до 100-115 и смог продолжить движение.
Я хорошо подготовлен, обучен ездить на низком уровне сердечного ритма, поэтому я не устаю во время вождения. Так называемый. Усталость объясняется тем, что многие часы проводились в одном положении на велосипеде и с бессонных ночей. Я сделал несколько коротких перерывов для выпрямления спины, растяжек, дополнений и еды.
2. Как выглядела ваша команда, сколько людей и какие задачи у вас были?
Моя команда состояла из 10 человек. Над питанием и правильным питанием наблюдал диетолог Павел Гроховальский, который писал мне еду каждые 3 часа и добавлял в течение 48 часов. На протяжении тренировок мы тестировали все меню и терпимость питательных веществ на моем теле. Еда была настолько запланирована, что в течение 48 часов мы не будем использовать ванную (временные потери). Под руководством диетолога были четыре человека, которые меняли пищу. У меня были постоянные контакты с тренером Арком Когутом, который постоянно анализировал мои данные, потерянные каждый раунд монитора сердечного ритма. У тренера было 2 помощника, чтобы сбрасывать и анализировать данные. У меня также был велосипедный военнослужащий из Велоарта, который катался на велосипеде. Другой человек, Станислав Валасек, руководил всей командой и координировал команду, он также отвечал за контакты со СМИ и образ группы.
3. Были ли с вами какие-то непредвиденные события? Что было самым трудным для вас во время вождения?
Самое сложное планирование в моей голове в течение 48 часов, никогда прежде не было так долго. В первый день, когда трафик на маршруте был заметно меньше, я столкнулся с множеством диких игр: бобры, забитые в заросшем пруду, в то время как ежи пересекли маршрут, я должен был быть осторожным, чтобы не ударить и не поймать скользкий, змеиный ожог и неохотно сбежал, Кролики мчались в лучах фонаря, каждый момент над головой поднималась большая птица, и это была не ворона, поэтому я ехал, и я подумал, что еще меня удивит на этом пути? (Смех)
4. Как вы себя чувствовали во втором после начала? Когда организм начинает отказываться от повиновения и какие симптомы?
Второй день был не менее сложным, чем первый, наоборот. После первого дня у меня было почти 500 км позади меня, и он уже спустился с холма. На второй день в тур пришли игроки, так что у меня была духовная поддержка. Время от времени кто-то проходил мимо и сигнализировал, что он со мной и поддерживает меня, это позволило мне уйти, несмотря на сотни миль, которые я прогнал. Позже я встретил мальчика без руки, и я увидел, как хорошо он справился, и было бы неудобно сдаваться без боя :)
С другой стороны, с самого начала я знал, что буду бить рекорды Гиннеса, потому что у меня нет другого выбора. Я потратил много времени на подготовку, слишком много областей в моей жизни, которых я пренебрегал из-за спорта. Я не мог разочаровать команду, которая работала в поте чела результате, Мазовие игроков, которые они ставят меня в поддержке километража. Я считаю, что на Мазовии мы представляем высокий уровень и нашу репутацию. Я также хотел, чтобы этот альбом принадлежал полюсу.
5. Был ли маршрут хорошо подготовлен? Как вы оцениваете?
Для меня чем сложнее маршрут, тем лучше (смеется). Я скучаю по маршруту 2013 года. Она была уникальной, отделяя мякину от зерна. Часто кто-то пишет на форумах, что маршрут слишком сложный, стонет и плачет. Я приглашаю таких людей к себе для обучения характера, я сделаю их мужчинами и, в конце концов, перестану мазать (смеется). Я благодарен Сезарю Замани за подготовку и обеспечение маршрута в течение 48 часов, и я надеюсь, что как только я начну на Мазовии, это будет еще более технически сложно 🙂
6. Примете ли вы участие в конкурсе в следующем году?
Я едва могу сказать, что будет в следующем году, что-то меняется в моей жизни. Каждый день у меня много обязанностей, и они постоянно прибывают. Мое плохое намерение не позволит Мазовии быть вторым в Мазовии, поэтому я должен быть хорошо подготовлен, и это занимает много времени.
7. Какие планы после достижения цели, стоящей перед рекордом Гиннеса?
До избиения рекорда Гиннеса я думал, что первое, что я сделал, это отдых, но теперь я вижу, что я не устал (смеется). А если серьезно, я вижу, что трудясь во многих областях, вы можете достичь своей цели. Человеческое тело имеет неограниченные возможности, которые спят и не используются ежедневно. Это дает мне удовольствие познакомиться с моим потенциалом, работать с моим телом и слушать то, что он хочет мне рассказать.
У меня много планов, некоторые действительно сложно реализовать, но делать :).
Для подготовки нового проекта требуется время и деньги. Если я смогу выполнить эти два условия, это будет новый проект.
В заключение я хотел бы напомнить вам, какова была цель записи Гиннеса. Сегодня мы здоровы, мы можем соревноваться друг с другом по мазовийским маршрутам, каждый из нас решает его Гиннесс, и это не то, что мой «Гиннес» — самый трудный. Для многих, 24 часа без остановок — это успех, несмотря на последнее место в списке.
Я не делал ничего экстраординарного, я сражался с моим Гиннесом всего 48 часов. После гонки я спал, отдыхал и продолжал наслаждаться своей жизнью. Пациенты с лейкемией борются намного дольше, иногда даже несколько лет. Если бы я не смог победить рекорды Гиннеса, я бы оскорбил мои амбиции, и это было бы неудобно для моих коллег :). Люди, которые теряют, когда теряются, теряют свою жизнь.
Мы можем помочь им хорошо, точно так же, как вы помогли мне на маршруте в Мазовии 24 часа, чтобы побить рекорд Гиннеса. Им нужна наша помощь в преодолении болезни. Поэтому имейте в виду Фонд DKMS и зарегистрируйтесь как донор костного мозга.
Он говорил: Марцин Длавиховски
фот. M. Dławichowski